それは、抗不安薬と抗うつ薬です。

症状によっても違ってきますが、ベンゾジアゼピン系の抗不安薬や選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI)などの抗うつ薬を処方される事が多いですね。

社会不安障害の場合は特に、セロトニン再取り込み阻害薬が効果的だと言われています。

パニック障害には、セロトニン再取り込み阻害薬やスルピリドなどの抗うつ薬とベンゾジアゼピン系の抗不安薬を使うことが多いようですね。

全般性不安障害の場合は、ベンゾジアゼピンやブスピロンなどの抗不安薬、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（ベンラファキシン、パロキセチンなど）のような抗うつ薬もよく使われます。

扶南障害で薬を処方された際には、どのような効果と副作用がある薬なのか、しっかりと聞いておくことが大事です。

眠気を伴う薬やアルコールと一緒に服用するととても危険な薬もあります。

症状がよくなってきたからといっても、自分勝手な判断で薬の服用を中断すると、頭痛や吐き気などの離脱症状が出てしまうことがあります。

医師の指示通りに服用するようにして下さい。

不安障害の薬と一緒に他の病気の薬やハーブ、サプリメントなどを服用した時にも、医師に相談する事をおススメします。

薬の飲み合わせによって、薬の効果が弱まったり、副作用が強くなってしまう事がありますから、注意が必要ですよ。

社会不安障害・・・外食、人と目が合う、知らない人に会うなど、普通の人はあまり緊張や不安を感じないような時にでも、強い緊張と不安を感じ、動悸、手足の震え、発汗、赤面、話せなくなるといった症状が起こります。

全般性不安障害・・・人によって不安を感じる要因は様々で、頭痛、めまい、そわそわして落ち着かない、吐き気やのどのつかえなど、色々な症状が出ます。

注意力が散漫になる、イライラする、不眠、疲れやすさのような症状が出ることもあるでしょう。

強迫性障害・・・あまり気にならなくてもいいような事が、どうしても気になり、自分の気が済むように行動せずにはいられなくなります。

ゴミのようなものを捨てられずに溜め込んでしまったり、四や十三などの数字を極度に避けたり、繰り返したりするなど、人によって症状が異なります。

感覚が麻痺してしまったり、現実感がなくなってしまって、注意力が散漫になったりといった症状が起こります。
また、そうした体験の記憶を喪失することもあるでしょう。

外傷後ストレス障害（PTSD)・・・強い恐怖や無力感を味わうような体験をした後で、急性ストレス障害のような症状が一ヶ月以上の長期間、継続して現れる事。

パニック障害・・・強烈な恐怖や不快感から突然発作が起こり、動悸、窒息感、震え、気が遠くなる、発汗、めまい、吐き気などの症状がでるのです。

パニック発作は10分以内に症状がピークに達し、30分以内に治まることが多いです。
このまま死んでしまうかもと感じる発作が、何度も繰り返し前触れなく起こってしまうのです。

不安障害の治療で最も一般的なのが、投薬による薬物療法です。

薬物療法にカウンセリングを併せると、さらに治療効果が上がると言われています。

お薬で症状を緩和して、カウンセリングでお薬がなくても不安障害の症状がでないようにしていくという感じですね。

不安障害の治療は長引くこともありますが、決して治らない病気ではないのです。

一人で悩んでいると、ますます症状が悪化してしまう事もありますので、勇気を治療してみましょう。

医師ではなく、不安障害の治療を得意としているカウンセラーに相談してみるのも、人によっては劇的な効果があるんです。

不安障害の患者本人だけでなく、家族も一緒にカウンセリングを受けるようにすると、更に効果が期待できるようですね。

治したいという気持ちが強い人には、森田療法もいいでしょう。

他の治療法に比べると厳しい療法なので、それ相当の覚悟が必要だとは思いますが、治った人もたくさんいるのです。

不安障害はこのまま一生治らないのではという不安や恐怖が付きまといますから、自分と同じ症状を克服した経験を生かしてカウンセラーをしている人に治療を依頼すると、治療に積極的になれるかもしれません。

不安障害には、認知療法や認知行動療法、自己催眠療法など、様々な治療法があります。

どの治療法がその人にとって一番いいのかは個人差がありますので、自分に合った方法を探すしかないのです。

医師やカウンセラーとの相性もありますから、合わないと思った時には、違う人に治療を依頼してみることです。

認知行動療法、森田療法、自己催眠法、自立訓練法、不安障害克服マニュアル、マインドサポートプログラムなど、一般的な治療法として行われているものから、カウンセラーやセラピストなどが独自に開発したものまで、色々とあります。

薬物療法や伝統的な精神療法では、不安障害を克服できないと感じたら、即効で効果があると宣伝している克服法のマニュアルやマインドサポートプログラムなどを試してみるのもいいかもしれません。

何がその人にとって効果的な治療法になるかは、やってみなければわからないというのが正直なところです。

ひょっとしたら、本当に即効で治る可能性もあるのです。

ただ、治らない場合の事も考えて、返金保証がついているものを試した方がいいでしょう。

自分と同じような症状を患った人が、どうやって克服したのか、調べてみるといいと思います。

最近では、お笑い芸人の中川家の剛さんや長島一茂さんなどがパニック障害だったということをカミングアウトしたりしています。

また、サッカーで有名なデビット・ベッカムさんが強迫性障害だと明かしたりして、多少は精神疾患に対するイメージも変わってきたようですね。

そうはいっても、まだなかなか周囲の人の理解や共感が得られにくいのは確かです。

精神科や心療内科などを受診することに恥ずかしさを感じる人もいる事でしょう。

でも、不安障害を克服するためには、どんな些細な行動でも、今の自分にできる範囲で、一歩踏み出す勇気が必要なんですよ。

不安障害とは、実際の状況にはそぐわないほど不安に感じる気持ちが強く、不安な気持ちが日常生活に支障をきたしてしまうほど、度々、もしくは、長い間、起こってしまうという精神病疾患の総称の事を言います。

以前は、神経症やノイローゼなどと呼ばれていました。

不安障害は、大きく分けると、社会不安障害、全般性不安障害、強迫性障害、急性ストレス障害、外傷後ストレス障害（PTSD)、パニック障害に分けられます。

社会不安障害は、以前は対人恐怖症と呼ばれていて、日常生活に支障をきたすほどの極度のあがり症のような症状です。

全般性不安障害は、様々な事に訳もなく不安を感じる状態が長引き、日常生活を送れなくなるのです。

全般性不安障害は、アメリカでは二十人に一人くらいの割合でかかっているといわれるほど、一般的な精神病疾患なのです。

女性の方がかかりやすく、十代で発症することだってあるのです。

その気持ちをどうにかする為に、何かしないではいられない（強迫観念）のが特徴なのです。

手が汚い気がして、長時間洗い続けたり、何度も洗ったりしないと気がすまない、自分が決めた通りに物が並んでいないと気がすまないなど・・・。
これらは、本人以外にはなかなか理解の出来ない事が多いのではないでしょうか？

急性ストレス障害は、トラウマになるような出来事が原因で、数時間から数日の間に不眠やフラッシュバックが起こり、一ヶ月以内に治まる症状をいうのです。

一ヶ月以内に治まらない場合は、外傷後ストレス障害（PTSD)と呼ばれていますが、外傷後ストレス障害（PTSD)は半年以上経ってから症状が現れることもあるんです。

パニック障害は、突然、パニック発作と呼ばれる発作が起こります。

その発作の症状と、また発作を起こすのではないかと不安から日常生活を送るのが困難になる病気なのです。

例えば、この子は癇癪を起こしやすくて人見知りな性格なんだと思い込んで見過ごしてしまったり、自閉症やアスペルガー症候群などと間違われてしまったり・・・。

大人に比べると発症率は低いのですが、幼い子供であっても社会不安障害を発症してしまう可能性があるんです。

発症する年齢の平均は、11歳から12歳で、5歳前後と12歳前後に、発症のピークを迎えるという説もあるようです。

社会不安障害の子供は、みんなの前で意見をいったり、朗読したり、黒板に字を書くのが苦手で、人前での食事や学校のトイレを使うことも苦痛に感じてしまうのです。

苦手な状況の遭遇すると、吐き気がしたり、腹痛が起こることもあり、不登校の原因になることもあるのです。

両親や先生などの周囲の大人が、社会不安障害の可能性を疑わず、精神的なもの、気の持ちようなどと考えて放置すると、子供は苦しみを抱えたまま大人になることでしょう。

社会不安障害は、何の治療もせずに自然の治療で治る可能性は非常に低く、他の精神疾患を併発する恐れが高くなってしまう病気でもあるのです。

社会不安障害の主な治療法としては、薬物療法と認知行動療法が挙げられます。
子供の場合は、強迫性障害以外は認知行動療法の方が有効だと言われています。

病院を受診させる際には、子供の社会不安障害について詳しい医師を選らぶことが大切です。

その中に、産後うつ病というものがあります。

この産後うつ病とは、産後のお母さんがうつ病になってしまう事なんです。

マタニティーブルーとは全く違いますので、誤解をなさらないで下さいね。

マタニティーブルーは、長くても10日ほどで症状がなくなるのに対して、産後うつ病は放置すると、長期化、深刻化するのです。

産後うつ病になる原因として挙げられるのは、ホルモンバランスや環境の変化、赤ちゃんの異常、ストレスなどにあると言われています。

産後三ヶ月くらいで発症することが多く、過去にうつ病や産後うつ病にかかった人は、出産をきっかけに再発する事もあるのです。

赤ちゃんの性格の違いや夫の育児への貢献度にもよりますので、一人目の時には産後うつ病にかからなかったから、二人目も大丈夫というわけではないのです。

産後うつ病が深刻化すると、幼児虐待にも繋がります。

赤ちゃんと心中したり、虐待しさせてしまう母親のほとんどは産後うつ病の可能性があるとみていいでしょう。

急に夫への愛情を感じられなくなった、育児に自信が持てない、育児をする気力が起きない、子供がかわいいと思えない等があります。

産後うつ病は、病院での診察を受け、薬を飲んだり、カウンセリングを受ける事で症状が改善する病気です。

薬を飲んでいる間は、赤ちゃんに母乳をあげることが出来なくなりますが、お母さんが不安定な気持ちでいると赤ちゃんにも悪影響を与えてしまいます。

ですから、産後うつ病の治療を優先するようにして下さい。

一人で悩まず、早めに病院に行き、しっかりとした治療を受ける事をお勧めします。

これは、細川 貂々（ほそかわ てんてん）さんが、家族のうつ病について描いた漫画です。

シンプルな線のかわいい絵で、ユーモラスに描かれているので読みやすいのです。
また、うつ病の実態がかなりわかる本でもあります。

仕事のストレスでうつ病にかかり、ある日突然、真顔で「死にたい。」と言い出した夫に、どちらかといえば、夫より後ろ向きでグチっぽかった妻・貂々さんは驚きます。

明るく冗談まじりに描かれてはいますが、二人がうつと戦う様子が赤裸々にリアルに伝わってきます。

この本は、精神科医にも評価されている一冊なんですよ。

「いつ治るかわからない不安」、「好転したと思ってたら突然、元に戻る」、うつという病気について、かなり理解が深まることでしょう。

貂々さんの接し方もかなり参考になります（我慢できずに、キレたりすることもありますが）。

これを読んでいると、うつ病とは完治が難しい病気なのだという思いしらされます。

夫の側の立場から書かれたエッセイ「こんなツレでゴメンナサイ。」を読めば、うつ病当事者の心境などもわかるはずです。

うつ病の人が読んでも、とても共感できる事と思います。
また、こんなに回復できるんだという励みにもなるのではないでしょうか。

「ツレがうつになりまして。」は、藤原紀香さん主演のNHK金曜ドラマにもなっており、飛行機の中で、ドラマの台本を読んでいた藤原紀香さんが、号泣した事でも知られていますね。

この仮面うつ病とは、隠れうつとも呼ばれるうつ病の一種です。

仮面うつ病はうつ病にみられるような精神的症状が出ないことが殆どです。
しかし、代わりに身体的症状が出てきてしまうのです。

仮面うつ病という名前から「うつ病のふりをしている」という印象を受けてしまう恐れがありますが、れっきとした病気なんですよ。

では、仮面うつ病の具体的な症状を挙げていきましょう。

・睡眠障害・・・寝つきが悪く、すぐ目が覚める、熟睡感がない。
早朝に目が覚めて眠れなくなる等。

・倦怠感や疲労感・・・休養しても抜けない疲労感や倦怠感が続く。
また朝起きるのが辛い。
うつ病と同じように午前中は症状がひどく、午後になると症状が軽くなることが多い。

・自立神経失調症のような症状・・・めまい、体のほてり、頭痛、頻尿、動悸、冷や汗等。

人によっては症状は違いますが、以上が主な症状です。

仮面うつ病は、うつ病だと気づかない事も多く、他の病気と間違われやすい病気なんです。

仮面うつ病の治療法としては、「完全休養」と「薬物療法」の併用が最も効果的と言われています。

医師に処方された薬は必ず飲むようにし（副作用が出たら他の薬に変えてもらえる）、なるべくなら、仕事や学校などを長期的に休む方が結果的には早くよくなることが多いでしょう。

仮面うつ病の治療と並行して、苦痛を伴う身体的症状の治療を行う事もあるんです。

うつ病の体験ブログを読めば、うつ病に苦しんでいるのは自分だけじゃないとわかるでしょう。

また、うつ病はどんな人でもかかる可能性がある病気だという事にも気づかされます。

例えば、うつ病にかかった内科医の体験ブログです。

「うつ病を発症して一年くらいは自殺を考えた事がなかったのに、回復期と思われる今頃になって、生きたくない気持ちになる。」などと書かれています。

これを見ただけでも、うつ病の苦しみが伝わってきますよね。

うつ病から寝たきり状態になり、今はうつ病を克服した元看護師の女性のブログも、自分がうつ病になった原因やどうやって治したかが分析されていていますから、参考になると思います。

理由もなく、「何もしたくない」「私なんかこの世にいない方がいい」「自殺したい」などと繰り返し思うようでしたら、うつ病を疑った方がいいでしょう。

うつ病のせいで考え方が歪んでしまっているのです。

淡々と書いてあるだけに、かえって辛さが伝わってくる気がしました。

うつ病を克服した男性体育教師の体験ブログも、自分を励ましながらどうにか学校生活へ復帰しようと頑張っている姿が心を打ちます。

教職員のうつ病は、実はとても多いそうです。

しかし、うつ病を経験したからこそ、生徒の事を本気で思いやってくれる先生になれるんじゃないかと、ブログを読んでいて思いました。

うつ病の体験ブログを読んでいると、うつ病の苦しさや辛さたひしひしと伝わってきます。

うつ病性障害は強迫性障害との共通点が多く、密接に関係していることが多い病気です。

うつ病性障害については、うつ病として割と一般的に認知されていますが、それでも、誤解や無理解の多い病気なのではないでしょうか？

うつ病は放っておくと、死に至る病です。

よく「こころの風邪」という表現がされますが、風邪のように安静にしていれば治る病気というわけではないのです。

適切な治療を受ければ症状が改善しますが、何が適切な治療かは患者によって異なります。

薬物療法で治る人もいれば、心理療法（カウンセリング）が有効な人もいます。
また、認知行動療法で治った人もいるので、何が自分にとって効果的な治療法なのか模索する必要があるのです。

うつ病で気力も行動力も極端に低下している時には、一人でうつ病の治療法を探すのはとても困難です。
更に、それによって、ますます絶望してしまう人も少なくないのが現状です。

うつ病は劇的に治るということが殆どありません。

一方、強迫性障害は、鍵を何度も確かめずにいられない、何度も手を洗わないと汚い気がして耐えられない、自分が他人に不愉快を与えてしまうのではないかと心配でたまらない・・・等の症状が出る病気なのです。

以前は、脅迫神経症と呼ばれていました。

サッカー選手のデビッド・ベッカムがカミングアウトいた病気としても知られています。

抗うつ薬の投与や認知行動療法で改善される事が多いのも、うつ病性障害と強迫性障害の共通点でもあるのです。

とても残念な事です。

そして更に、うつ病と自殺は密接に関係しています。

一見、リストラが原因での自殺に見えたとしても、実は、背後にうつ病があったりするのです。

重度のうつ病になると、自殺する気力もなくなるため、逆に自殺は減ります。

自殺が最も多いのは、中くらいの症状のうつ病患者です。

今まで重度のうつ病にかかっていて、ようやく回復してきたという頃が一番危ないと言われているのです。

それは、自殺するための行動力まで戻ってきてしまうからなんです。

中には、家族の無理解によって、自殺に追い込まれてしまうケースもあります。

うつ病は本人も周囲も気づかないうちに進行して、気がつくと深刻な状態になっている事が多い病気なのです。

薬でよくなる病気ですし、早期に病院に行って治療を始めるなど、早く改善する病気でもあるのです。

下手に責めたり、励ましたりすると、自殺してしまう恐れがあります。

うつ病にかかっている人が、「死にたい」と口にしても、お説教をしたりしてはいけません。

人に「死にたい」と言えるうちは、死にたいくらいつらい気持ちを聞いてもらうことで、死にたい気持ちを軽減できるそうなんです。

そこで、「死にたい」と言ったことを批判してしまうと、感情を吐き出すことが出来なくなってしまうため、自殺の方へ向かってしまこともあるのです。

もし、あなたの身近な人が、「死にたい」と口に出したら、その人の気が済むまで話を聞いてあげるといいでしょう。

うつ病は風邪のように、放っておいてすぐに治る病気ではなく、ケガや他の病気と同じように治療が必要なのです。

この病気は、進行がすすむと治療にも時間が掛かってしまうものです。

早めに病院に行く事が大切なのです。

うつ病の専門は精神科です。

ただ、軽度のうつは心療内科でも大丈夫です。

おすすめなのが、家の近くにある病院です。
その中でも、診療所やクリニックなどがいいでしょう。

それには、ちゃんと理由があるのです。

うつ病の症状として外出自体が嫌になりがちです。
遠くまで通うことになると、余計に通院が嫌になる可能性があるのです。

その点、診療所やクリニックのようなところですと、決め細やかな対応をしてくれるところが多いのです。

それから、知名度が高いからと言って、自分に合った医師だとは限りません。

また、知名度が高いために患者数も多く、予約していても待ち時間が長くかかることも予想されますよね。

こういった事を考えますと、やはり家の近くの病院に行ってみるのが一番いいのではないでしょうか？

タウンページなどを使えば、簡単に検索出来ますよ。

または、市役所の相談窓口でも紹介してくれるはずです。

一度通ってみて、病院を変える事ももちろんできます。
何よりも、医師との相性もありますから・・・。

まずは、早めに診察を受ける事をお勧めします。

ここでは、うつ病症状とはどんなものなのかお話していきたいと思います。

・気分が晴れず、落ち込んでいる
・何事も悪い方に考えてしまう
・イライラする
・集中力や記憶力が落ちた
・今まで好きだった事が嫌いになる

こんな症状がみられ、さらにそれが長く続く場合は、うつ病を疑った方がいいでしょう。

落ち込む事は誰にでもありますが、その度合いと継続期間でうつ病かどうかを判断できるのです。

うつ病の場合は、落ち込み度合いも深く、期間も長く（二週間以上続く）のです。

では、ここからは見逃されがちなうつ病の症状とは一体どんなものなのか例を挙げていきたいと思います。

・眠りが浅い、眠れない
・のぼせや発汗、肩こり、便秘がある
・頭痛、胃痛、腹痛、下痢などがある
・動悸がする

などの身体的な症状が現れるのです。

最近は、「過食」の症状が出ることも多くなっているようですね。

これらは、身体的な症状であるために、仮に病院に行ったとしても、内科や外科などを受診しがちで、見つかりにくいのです。

いくつか科をまわっても原因不明とされ、もしかしたら・・・という感じで、精神科受診へというケースも多いようです。

内科で「自律神経失調症」と診断された場合も気をつけなければなりません。

見分けにくい事が多く、そう診断されたためにうつ病の薬をもらえず、結果的に長引いてしまったというケースもあるんです。

「自律神経失調症」と診断されて薬を飲んでいる方も、なかなか治らない場合は、一度精神科を受診されることをお勧めします。

とにかく、何か異変を感じたら早めの治療が大切です。
勇気を持って、病院へ行く事をお勧めします。